Meine gesunde Familienküche

Komplett zucker-, laktose- und glutenfreie Rezepte!

So einfach, schnell und lecker zubereitet, für die ganze Familie.

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Du suchst Rezepte für Dich und Deine ganze Familie, die nicht nur gesund sondern auch sehr lecker schmecken?! 

Hier ist Meine gesunde Familienküche: das sind rein pflanzliche Gerichte, komplett frei von Zucker und Gluten. Auf über 140 Seiten erwarten Dich viele tolle Alltagsgerichte, ganz neu interpretiert und immer unglaublich lecker. 

Dabei war es mir wichtig, die Rezepte einfach zu gestalten. Du brauchst also keine exotische Zutaten oder ausgefallene Lebensmittel, die Du erst aufwändig besorgen musst. Nein, das Meiste wirst Du zu Hause haben oder im Biomarkt um die Ecke bekommen. 

Meine gesunde Familienküche ist meine Lieblingssammlung aus vielen bunten, nährstoffreichen Rezepten, welche auch deine Kinder lieben werden. Dieses Kochbuch ist auch ideal für Dich, wenn Du Einsteiger in die vegane Küche bist Denn mit meinen wertvollen Tipps zu den Rezepten und der Zubereitung gelingt alles…garantiert.

Die Ringbuchversion eignet sich optimal für den Einsatz in deiner Küche zum einfachen nachkochen. 

  • komplett zuckerfrei,
  • glutenfrei und
  • laktosefrei
  • schnelle, nährstoffreiche Gerichte
  • für zu Hause und unterwegs
  • Du brauchst keine exotischen Zutaten

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© 2021 Saskia Rudolph

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